Naujiena

Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia Alytaus rajono gyventojus prisijungti prie renkamos dėmesingo valgymo grupės, skirtos tiems, kurie nori pagerinti savo santykį su maistu bei įgyti sveikus valgymo įpročius.

• Turi antsvorio ar serga nutukimu;
• Nori kurti sveiką santykį su maistu
• Negali išlaikyti sveiko svorio ilgesnį laiką
• Siekia keisti savo mąstymo ir elgesio įpročius
• Nori išeiti iš užburto emocinio valgymo rato
• Nori išsivaduoti iš dietų ir persivalgymo ciklų

Programą sudaro ne tik grupiniai užsiėmimai, bet ir individualios konsultacijos su gydytoja dietologe K. Jasmontiene, kurios metu kiekvienas dalyvis gaus asmeninę pagalbą bei rekomendacijas.

Pirmasis užsiėmimas vyks lapkričio 5 d., 17:30 val. Užsiėmimai vyks kas savaitę, lapkričio ir gruodžio mėnesiais, tad turėsite puikią galimybę gilintis į savo valgymo įpročius ir keisti juos į gerą.

Užsiėmimų datos:

• Lapkričio 5, 12, 19, 26 d.
• Gruodžio 3, 10, 17, 23 d.

Ši programa suteiks jums praktinių žinių ir įgūdžių, padedančių ne tik pagerinti mitybą, bet ir susitvarkyti su emociniais valgymo iššūkiais.

Būtina išankstinė registracija! Daugiau informacijos galite gauti telefonu +370 (315) 21438 arba el. paštu info@alytausrajonovsb.lt.

Nepraleiskite progos rūpintis savo sveikata ir įgyti naudingų įgūdžių!